1 Executar alegremente as próprias obrigações.
2 Silenciar diante da ofensa.
3 Esquecer o favor prestado.
4 Exonerar os amigos de qualquer gentileza para conosco.
5 Emudecer a nossa agressividade.
6 Não condenar as opiniões que divergem da nossa.
7 Abolir qualquer pergunta maliciosa ou desnecessária.
8 Repetir informações e ensinamentos sem qualquer azedume.
9 Treinar a paciência constante.
10 Ouvir fraternalmente as mágoas dos companheiros sem biografar nossas dores.
11 Buscar sem afetação o meio de ser mais útil.
12 Desculpar sem desculpar-se.
13 Não dizer mal de ninguém.
14 Buscar a melhor parte das pessoas que nos comungam a experiência.
15 Alegrar-se com a alegria dos outros.
16 Não aborrecer quem trabalha.
17 Ajudar espontaneamente.
18 Respeitar o serviço alheio.
19 Reduzir os problemas particulares.
20 Servir de boa mente quando a enfermidade nos fira.
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21 O aprendiz da experiência terrena que quiser e puder aplicar-se, pelo menos, a alguns dos vinte exercícios aqui propostos, certamente receberá do Divino Mestre, em plena escola da vida, as mais distintas notas no curso da Caridade.
Scheilla