1 Aceitar a direção de Jesus.
2 Consagrar-se ao Evangelho Redentor.
3 Dominar a si mesmo.
4 Desenvolver os sentimentos superiores.
5 Acentuar as qualidades nobres.
6 Sublimar aspirações e desejos.
7 Combater as paixões desordenadas no campo íntimo.
8 Acrisolar a virtude.
9 Intensificar a cultura, melhorando conhecimentos e aprimorando aptidões.
10 Iluminar o raciocínio.
11 Fortalecer a fé.
12 Dilatar a esperança.
13 Cultivar o bem.
14 Semear a verdade.
15 Renovar o próprio caminho, pavimentando-o com o trabalho digno.
16 Renunciar ao menor esforço.
17 Apagar os pretextos que costumam adiar os serviços nobres.
18 Estender o espírito de serviço, secretariando as próprias realizações.
19 Realizar a bondade, antes de ensiná-la aos outros.
20 Concretizar os ideais elevados que norteiam a crença.
21 Esquecer o perigo no socorro aos semelhantes.
22 Colocar-se em esfera superior ao plano escuro da maledicência.
23 Ganhar tempo aproveitando as horas na atividade sadia.
24 Enfrentar corajosamente os problemas difíceis da experiência humana.
25 Amparar os ignorantes e os maus.
26 Auxiliar os doentes e os fracos.
27 Acender a lâmpada da boa vontade onde haja sombras de incompreensão.
28 Encontrar nos obstáculos os necessários recursos para a superação de si próprio.
29 Perseverar com o bem até ao fim da luta.
30 Situar a reforma de si mesmo em Jesus-Cristo, acima de todas as exigências da vida terrestre.
Emmanuel
(Psicografado em 11/10/1947, no Centro Espírita Luiz Gonzaga, na cidade de Pedro Leopoldo, Minas Gerais.)
Essa mensagem foi publicada originalmente em 1950 pela LAKE e é a 33ª lição da 1ª Parte do livro “Nosso livro”