1 É possível estejas nos teus dias mais difíceis de provação.
2 Não desesperes, nem esmoreças.
3 A inconformidade, quase sempre, apenas perturba.
4 Desânimo não auxilia.
5 Em plena crise, entra na ponte do trabalho e orienta-te no rumo da própria renovação.
6 Não te desgarres da paciência.
7 Aceita as dificuldades em derredor de teus passos e aceita-te, tal qual és, na tarefa para a execução da qual a Sabedoria da Vida te formou a existência em que te encontras.
8 Não te voltes contra as incompreensões que te agridam.
9 Não te empenhes na procura de premiações e louvores.
10 Aperfeiçoamento da alma é feito de erros e acertos.
11 Onde acertes, insiste no avanço.
12 Onde erres, corrige as situações ou corrige-te, reconhecendo a condição de humanidade em que ainda te vês.
13 Não passes recibo aos agravos.
14 Recolhe a crítica no vaso da tolerância.
15 Agradece a bênção dos amigos e agradece igualmente o toque dos adversários.
16 Não te afastes da prática do bem.
17 Se alguém te acusa injustamente, entrega o assunto ao tempo.
18 Passamos pelos dias sem alterá-los, mas os dias passam por nós, renovando-nos sempre.
19 Se alguém te exalta, já sabemos que “toda boa dádiva procede do Alto” ( † ) e não de nós.
20 Se outrem te rebaixa, considera que se estás a servir, eis que te encontras, efetivamente, em teu próprio lugar.
21 Se essa ou aquela pessoa te desafia a competições por algum privilégio, nada disputes.
Cala-te e serve.
22 Chegará um dia em que todos reconheceremos que em qualquer parte da vida, todo destaque real pertence a Deus.
Emmanuel