| 1 Quanto à harmonia do corpo
Para a saúde completa,
Resumo aqui num bilhete
A dieta na dieta.
2 Recorda, primeiramente,
Na tarefa em que te pões,
O tratamento que adotas
E atende-lhe as instruções.
3 Usa os remédios de praxe
Mas, lado a lado, convém
A prece, a paz e o trabalho
Nas diretrizes do bem.
4 Tanto quanto for possível,
Colocando-te ao dispor,
Na aceitação construtiva
Estende as bênçãos do amor.
5 Come pouco e fala menos;
Em matéria de prazer,
A sobriedade é uma escola
Que nos ensina a viver.
6 Larga as demandas da posse,
Desapega-te e não temas,
Simplicidade na vida
Resolve muitos problemas.
7 Onde estejas, oferece
Um sorriso de alma boa,
Seja onde for, auxilia,
Entende, ampara, perdoa.
8 Quanto ao mais, respeita e serve
A santos, crentes e ateus,
Lembrando, dentro da vida,
Que a vida pertence a Deus.
Casimiro Cunha
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