1 Justo lembrar: a voz humana está carregada de vibrações.
2 Esforça-te por evitar os gritos intempestivos e inoportunos.
3 Uma exclamação tonitruante equivale a uma pedrada mental.
4 Se alguém te dirige a palavra em tom muito alto, faze-lhe o obséquio de responder em tom mais baixo.
5 Os nervos dos outros são iguais aos teus: desequilibram-se facilmente.
6 Discussão sem proveito é desperdício de forças.
7 Não te digas sofrendo esgotamento e fadiga para poder lançar frases tempestuosas e ofensivas; aqueles que se encontram realmente cansados procuram repouso e silêncio.
8 Se te sentes à beira da irritação, estás doente e o doente exige remédio.
9 Barulho verbal apenas complica.
10 Pensa nisso: a tua voz é o teu retrato sonoro.
Emmanuel