1 Quando você se observar à beira do desânimo, acelere o passo para a frente, proibindo-se parar.
2 Ore, pedindo a Deus mais luz para vencer as sombras.
3 Faça algo de bom, além do cansaço em que se veja.
4 Leia uma página edificante, que lhe auxilie o raciocínio na mudança construtiva de ideias.
5 Tente o contato de pessoas, cuja conversação lhe melhore o clima espiritual.
6 Procure um ambiente, no qual lhe seja possível ouvir palavras e instruções que lhe enobreçam os pensamentos.
7 Preste um favor, especialmente aquele favor que você esteja adiando.
8 Visite um enfermo, buscando reconforto naqueles que atravessam dificuldades maiores que as suas.
9 Atenda às tarefas imediatas que esperam por você e que lhe impeçam qualquer demora nas nuvens do desalento.
10 Guarde a convicção de que todos estamos caminhando para diante, através de problemas e lutas, na aquisição de experiência, e de que a vida concorda com as pausas de refazimento das nossas forças, mas não se acomoda com a inércia em momento algum.
André Luiz