1 Agradecer a Deus os benefícios da vida e valorizar os recursos do próprio corpo.
2 Trabalhar e servir além do próprio dever, quanto lhe seja possível.
3 Observar, ainda mesmo por instantes, a beleza da paisagem que lhe emoldura a presença.
4 Nada reclamar.
5 Comentar unicamente os assuntos edificantes.
6 Refletir nas qualidades nobres de alguma pessoa com a qual os seus sentimentos ainda não se afinem.
7 Falar sem azedume e sem agressividade na voz.
8 Ler algum trecho construtivo.
9 Praticar, pelo menos, uma boa ação, sem contar isso a pessoa alguma.
10 Cultivar tolerância para com a liberdade dos outros sem atrapalhar a ninguém.
11 Atendamos diariamente a semelhante receita de atitude e, em breve tempo, realizaremos a conquista da paz.
André Luiz